运动 on 森林游乐场

十四|六月的尾巴

Wed, 24 Jun 2026 20:43:34 +0800

本周摘要

#毛线：基本把衣身部分打完了，下周说不定能做梦完工。
#学习：感觉底盘的实验也不是不可以了，但仿真部分还没怎么推进，计划下周搞。
#运动：再次骑车去了东湖磨山，我们的速度很快，像是在追赶落日，半个多小时便到磨山附近。等我们在湖边坐下，大约七点二五，天色微暗，有光从云的缝隙透出来，有金有红，但没过多久那点光也消失了。我们以为日落就此结束，便在打算沿着湖散步，柒女士想要去看东湖之眼，以及磨山码头。刚看完东湖之眼，我们又走了一小段路，抬头一望，俏皮的红霞不知何时已经占据了天空，我们惊喜非常，幸福地记录了这一刻。这霞光每分每秒都在变换着自己的色彩，向我们展示她的美好。突然奔跑起来，只因为想给我们的车合照，现在后悔没有骑车出发也来不及了。最后的最后，我们就着晚霞的余韵，为这场不期而遇的日落画上了句号。
#娱乐：偶尔打王者。买了雨世界（没开完），以撒的结合（剧情引人不适正在尝试退游）
#事件：自己给耳机换了纽扣电池，过程有惊无险，不小心让电池通过金属底座短接，于是被电池狠狠烫到了。好在电池没烧，耳机也点亮了。挂脖耳机坏了于是送回，没想到华为售后还挺好直接给我换新了！
#事件：被立项发票狠狠折磨，这东西好麻烦…交上去就很不容易了，还打回来重新补。另外换了新主机，重装了系统，清理了磁盘，成功继承游戏主机。

发散碎片

很离奇，codex客户端闪退，本体找不到了，并且微软商店也下不了。折腾了半天终于知道为什么访问不了微软服务了，它要走直连…
让code给我写了脚本汇总每日摘要到周记中 —— 摸鱼小记-自动化

影像

学校对面的沙县，花生米不新鲜，面也不好吃

干拌馄饨，只有辣的和红油…味道还行，分量较少

鸡丝拌米线，还行，炸蛋搭配这个不好吃

真香菇酱拌面

复购盒马的荠菜猪肉

小吃街专场复购的美琪麻糍

五星鸡柳，需搭饮品！买了一家老磨坊的绿豆汤，挺好喝的

蚝蛋烧，喜欢虾的，一口下去很满足

五月小结|研一过的好幸福

Sun, 31 May 2026 21:00:00 +0800

学习占比大幅下滑中，月末才意识到好像已经两个月都没有正经地系统学习东西了，写学习计划的时候一直犹豫不决，最后打算选启动成本最低的先试试错，希望六月能顺利完成。
运动占较比上个月有所上升，游泳、观鸟、骑行、摘桑葚，整体活动量还不错。
娱乐主线从洛克王国转到了小说和剧集，玩游戏的时间相比四月明显减少（懒得喷洛手 S2 的雷霆设计，机制烂也就算了，还有一堆丑东西…罚策划玩六个赛季的 S2 ^^）
工时包含学生工作，讨厌应付甲方的感觉。工作方面有所推进，金属标定件应该没啥用，但还需要做一个看起来不错的。目前大致熟悉底盘、相机雷达的使用，并接收了新的任务…还是在整合模块，什么时候能买迷你主机让我学习玩车。

本月摘要

#毛线：月初完成了小尺寸的马，配饰 diy 。

后面等新毛线到了，织了第一个织片用来测密度，但是不确定是否准确（很偷懒并没有做 10 * 10）。好不容易通过密度确定了起针数，织了好多圈才发现扭了，且祸不单行，毛线乱成一团，一团乱麻的具象化。不过因为是喜欢且能解决的事情，我还是挺有耐心的！
#观鸟：本月加新——华农的红尾伯劳、灰翅浮鸥，宿舍楼下蹦出的灰胸竹鸡！植物园的灰卷尾、池鹭和领角鸮宝宝！
#学习：黑客松、华为杯申报、虚拟课程作业，碎片任务居多。月底意识到很久没有正经的学习计划，开始制定学习路线。
#运动：游泳和骑行占了大部分。去了几次东湖和凌波门，感觉东湖更好玩，凌波门单程大概三十分钟就骑完了。

游泳课学了大半，现在已经学到手部动作，但蛙泳腿还是不太行，经常蹬腿前进 0.05 m，还没我一动不动漂的远。
#娱乐：洛手 S2 进度为 0 哈哈。下面是文娱：《我的心渴望一种更加惊险的生活》（比较真实，偶尔认同）、《妇女参政论者》、《Queens》（很好看的动物纪录片）、《Living with Leopards》（一般的动物纪录片）、《夺命许愿》（狗血的惊悚片…完全是为了看许愿 app 到底是怎么来的才能看完…完全是病毒软件，结尾给我感觉还有第二季？）、《低智商犯罪》（两个人推荐说好看且好笑，一集看了大半完全没get到，甚至有点无聊）。
#事件：和姐姐一起当野人摘桑葚，三种桑葚里白桑葚甜度相对高，长条的果味浓但熟得不多，最常见的黑桑葚十个里九个酸，明年得早点去。
#事件：救助乌鸫失败。那天下着雨，我下班走在路上，突然看到有团黑影在树上晃动，定睛一看发现一只乌鸫倒挂在树枝的顶端。说实话遇到这种紧急情况真的很无助，我和朋友说了这件事，并开始寻求帮助。一个同门很快回应了，并提供了近两米长的组合扫帚（应该是保洁阿姨的），在她的帮助下我才有了继续的勇气。我们又去打印店借板凳，但高度不够，后面又找来一位个子高的尝试，把杆子加长，一直都差一点点，那就再试一次。我们的动静也吸引到一位路人姐姐，她一直等在那里，并在最后提供了梯子，让我们勉强能触碰到鸟和那个挂住它的树枝。我们尝试过托起它，但不知道它的腿是怎么被缠住的，也尝试钩住树枝往下试图弄断，但很快就无力滑落。最后的尝试也失败了。我会记得那一天，我第一次试图救助一个无关但坚强的生命。
#事件：购物欲小爆发，买了两个项目的毛线、小配件、改善生活的小冰箱，开始补维生素 D。顺手办了护照。另外什么时候能把账单复盘提上日程？
#事件：研三的同门毕业了，感觉从答完辩的那天他们的气色心情都好起来。后面就是拍毕业照以及送毕吃席，如果算上迎新剩下四次，不愿面对我的研一就要结束了。

资源

毛线样式网站！
一个有趣的项目 Flipbook 。
taken -可以显示你浏览网页透露出来的信息。
windows工具- powertoys 。

文娱

我的心渴望一种更加惊险的生活

2026 年 05 月 10 日读过

很多观点言论令人不适，少部分有所启发。很赞同毛姆对对苦难的看法

book

妇女参政论者

2026 年 05 月 04 日看过

我们会赢

movie

野性王后 (大自然的女王)

2026 年 05 月 11 日看过

观看体验非常舒适，最后一期幕后女性团队的故事对我来说很特别，第一次了解到野生动物拍摄工作的实况，还附带一些振奋人心的插曲

幼豹成长记

2026 年 05 月 17 日看过

中途穿插了很多幕后人员的自我表达，不太喜欢

movie

夺命许愿

2026 年 05 月 18 日看过

令人费解，看完就是为了看这个app到底是怎么来的…完全是病毒软件

影像

食

五一在家吃得很好，妈妈买了一盆虾，一半清蒸一半红烧

室友说我煮面很香，给她香迷糊了 hh

土豆泥拌饭，好吃，饭里面似乎加了腐乳，单吃不太喜欢拌饭倒是意外合适

达美乐碳水快乐餐

好吃管饱的漂亮饭

牛肉叉烧滑蛋饭

美味的雪糕，吃起来是绵绵的，就是容易化

不太入味的烤鱼

动物

观鸟遇到的临时成员

迪来的那天下了小雨在学校转了转，拍到独脚站立的鸭子

谁能告诉我宿舍怎么会有虫（虽然我的第一反应是想抓起来带回家拯救一下我的茉莉）

事

~~食客松~~结算，美美品鉴茶歇

四月小结|好好放假

Thu, 30 Apr 2026 21:41:00 +0800

四月平淡无波，我的状态和天气一样阴晴不定。

学习的时间大部分是打比赛，也许是因为比赛时间过长，又或者是当了队长的缘故，非常疲惫。有时候也会想为了所谓的毕业条件来打比赛真的值得吗？应该不会再尝试周期较长的比赛了。
娱乐时长大幅度增加，上个月才占 13%。有大半时间耗在玩洛克王国，这个游戏的剧情方面完全不感兴趣基本都跳过了，大部分的时间用在了过剧情以及刷异色精灵~~概率抽奖~~上。抽奖的准备操作包括不限于：种地，跑图锄大地，抓精灵孵蛋。和其它人对全收集执念不同，我只刷贵的精灵，这样理论上我不需要更多的资源就一直抽奖。
工作方面没什么大的进展，画的实验块加工出来了，但扫出来的效果并不好。

本月摘要

#毛线：完成两个织片并组合起来了。一开始还很担心松紧不一致合不上，组合后还是高兴早了，最后~~马鞍尺寸大了~~(也有可能是方向错了)，已经重新钩了小号的主体部分。我发誓下一个项目一定做点大的不费脑子看图解的项目。
#观鸟：连着三周没有出去观鸟，在放假前出去看了看，又有了新的爱鸟——东亚石鵬。放假后又和好久没有见面的鸟友约了约。
#运动：跟练四十分钟左右的举铁视频，有些动作跟不下来。去了今年的彩虹跑，还挺好玩，顺便去集章玩了一下午，脑子很好地放松了。依旧希望能规律运动，五月争取学会游泳。
#娱乐：在每个白天被占用的晚上熬夜看小说，最近两周肝洛克王国有些上头，但没有全图鉴的执念，随缘刷刷钱和异色。
#事件：又年长一岁，但没有什么太大的变化。总体来说这个月除了第一周刚放假还算快活，剩下的三周完全不符合我对生活状态的期待，总是感到疲惫又不好好休息，经常脑子不想动只想品尝即时的多巴胺，甚至没有感到快乐只是为了玩而玩，人真的很奇怪。和姐姐聊了聊，她说她的话大概是被焦虑影响，而我好像没什么焦虑的地方，但这种行为模式似曾相似，上个月雅思刷题刷多了也会报复性熬夜，尽管不是很明白到底为什么会这样，但对自己的认识又深了一点点。

影像

食

压力一大开始乱吃。狂吃很多了垃圾食品，炸鸡汉堡，零食小吃…

西塔这个土豆泥神中神，非常好吃，淡淡的土豆香和甜味，里面还加了配料。烤肉有人助烤确实味道更好，但有两种肉味道太重不喜欢，其它都可以

披萨自助，吃得很撑，解压餐

拌面感觉都不错，什么时候能再多一些新的面食就好了

土豆泥拌饭，好吃，饭里面似乎加了腐乳，单吃不太喜欢拌饭倒是意外合适

鸟

大摇大摆的红嘴蓝鹊回来了！

夜鹭一如既往

带崽中的乌鸫

白鹭比心

喜加新： 1.很瞩目的东亚石鵬，两种配色都很喜欢，鹟科怎么都眉清目秀的，可爱 2.直到遇到一群长枪短炮的才知道原来都是来拍黄胸鹀的，但一开始没认出来。此鸟也是鸟生不易被人吃以及杀得濒危才成国一的… 3.差点认成某种伯劳的中华攀雀(?

事

第一次占卜偶遇阿蒙信徒。占卜的问题是：⌈十年后是否能过上理想的生活？⌋ 牌面依次是：星币侍从逆位，恶魔逆位，权杖五正位

老师给我的解读大概是：我现在很可能处于想要不劳而获的状态，需要放弃现在坚持的某些东西才可能达到目的，而且我当前追求的生活和未来追求的可能会发生变化

下面是 C 老师的补充

星币侍从逆位：理想生活的基础还不稳星币侍从通常与学习、技能、金钱规划、现实基础、长期积累有关。逆位时，常见含义是：学习或行动不够稳定；
有想法，但落地不足；
容易三分钟热度；
对未来有期待，但缺少长期计划；
财务、职业或能力建设还没有形成扎实路径。

恶魔逆位：关键在于摆脱束缚恶魔正位常指欲望、依赖、成瘾、恐惧、被物质或关系控制、明知不好却难以脱身。逆位通常比正位积极，代表：意识到束缚；
开始挣脱不健康模式；
减少依赖；
摆脱消耗型关系、习惯或环境；
从“被控制”走向“重新掌控自己”。

权杖五正位：过程中会有竞争、冲突和混乱权杖五代表竞争、争执、分歧、混乱、多人意见拉扯，也可以代表一种“训练场式”的冲突。它不一定是坏牌，但说明过程不会平顺。放在未来十年的问题里，它暗示：你会面临竞争压力；
目标之间可能互相冲突；
身边环境容易干扰你；
你可能会反复比较、焦虑、被外界节奏影响；
实现理想生活的过程需要不断调整方向。

好羡慕咪的状态，每次见到时都及其松弛 (左天我会想你的，已经找好铲屎官住大房子了)

三月小结|大概有在好好生活

Mon, 06 Apr 2026 11:35:59 +0800

有人说三月漫长是因为没有什么假期，熬过了三月就又有了盼头。

本月活动时间的不完全统计。

学习的时间看似长，但很可能包含了我摸鱼和走神的时间。娱乐的时间看似短，实则真玩起来都没有记录。~~突然立下爱学习爱工作的上进人设~~。
运动时长占比少得可怜，我还加上了骑行（4h），下个月能不能动起来还是个问号。
一个月里记录的毛线时间达到了 33h+，几乎每周完成一个小项目，算是高产。
生活记录观鸟、社交和自己做饭之类的事情，比想象中的更多。
工作时长应该是最不真实的，记录组会和在工位的时间段。

活动总结

#事件：近几年第一次在家过元宵，还是和姐姐家一起过的，我妈难得做了五菜一汤，那天她挺开心。
#运动：健身房入门到放弃只花了两周不到。周卡去了四次，后面试的一个健身房太垃圾只去了一次。一方面是觉得人好多，另一方面在跑步机上的每秒都感到无聊，后面全靠意志力在坚持。最近的一周里只举过一次铁，姐建议我每天 20 min 。
#学习：雅思暂停。在猛学的两周里（几乎每天至少听阅个一篇），某个晚上突然放纵熬夜，直接影响接下来几天的精神状态。于是放弃变得理所当然，我没有再规定每天练习题目，只是偶尔练习打字，口语。周末完成了和人实时交流的挑战。开口的第一句话对我来说极其困难，恐惧和怯懦让我无法发声。交流本身就是一项不简单的事情，更何况是用不熟悉的语言呢？但在以紧绷的心情说些什么之后，后面的出声就变得容易起来，哪怕语无伦次，或者忘记单词，不知道如何表达也不会有被无形之物控住心脏和喉咙的可怕感受。
#博客：把博客换成 Cloudflare Pages ，免费支持私有仓库。期间 Neodb 的仓库出现工作流不活跃的问题，最后新增一个步骤来维持仓库的活跃性（暂时不知道是否有效）。
#学习：简单了解 agent 相关的知识后，就开始应用。给 CC 换上游戏提示音。Vibe 一个单词打字练习的 app —— Typelex，日历活动汇总工具，用来复盘——CalendarReview。C 语言复习一小部分后也暂停，不知道是否算实操：用单片机实现巡检机器人-推杆控制，用到串口但很死板，后面看会不会改进。学了一点 ROS基础知识。
#观鸟：加新乌灰鸫和领雀嘴鹎！本月观鸟共 5 次，仍需再接再厉。收假前想去看铜蓝鹟但只是犹豫就完全错过。另外在小吃街看到了好久没见过的家燕（？）

毛线

为钩针小物件买了胶枪，没有想象中好用，很容易就粘到不该粘的地方，而且冷却固定的好快，只在花托用过一次。后面看看有没有合适的项目适合使用。

由第一个棒针冷帽上手环形针，头围又双叒叕小了，能带但不是我想要的感觉，预计天冷了再织一个。

钩了引我入坑的项目——小山雀。钩完不知道怎么的有点不知怎么的。除了眼睛方向错了，翅膀也乱飞，后面可能会再钩一个。

文娱

追完《血条》，弃掉《不眠》。《黑白厨师》看到集体赛就有点没意思了。在听《我在异界封神》，大概是每个小单元破鬼案。看了三部电影，观感都还不错。

河狸变身计划

2026 年 03 月 29 日看过

跳脑装置这个设定真的很妙，完全是我抗拒不了的能力，阿尼马格斯只是化形，跳脑则真的可以让人接近其它物种的生活。当儿童动画看，不用带脑子，如果要深究人与动物的关系会让人失望。

两种视角转换出了许多笑点，但梅宝和姥姥的片段的闪回又让我想哭

movie

我，许可

2026 年 04 月 07 日看过

整个观影过程里时不时被触动，尤其是女主和她妈妈的互动，两个演员演得非常好。无法沟通的时候，温情互相理解的时刻，让我又哭又笑。当然作为电影导演编辑必然是将人物的某些特质强化了，有人认为这是不够好的地方，但我依旧认为它值得满分。女主崩溃地大笑，或是困扰许久的问题突然被轻易解决的狂笑。作为观众可能难以理解拍摄者的用意。忍不住问为什么？这些笑表达的似乎都不是喜悦的情绪。

movie

福尔摩斯小姐：失踪的侯爵

2026 年 04 月 06 日看过

女主是演过ele的演员，这部电影看到了完全不同的角色，很有魅力。但剧情本身还是很一般，不带脑子看看。

movie

生活

吃了很多好吃的。

复购 n 次的孜然土豆牛肉和番茄麻辣烫

其貌不扬的黑豆腐，吃起来有鸡蛋的香气很好吃~

排队很久才买到的里脊鸡蛋灌饼

姐姐推荐的鸡汤面，汤底很香

躺着看树，下次记得要找块平整的地躺

夜晚与花。某人被win11整奔溃，在来找我的路上买了一束花

多雨|熬夜有一种惯性

Sun, 22 Mar 2026 17:23:09 +0800

喜欢春天的温度，但讨厌下雨的天气。考虑以后进行半月或者整月汇总，这样内容更丰富而不会令人不知道写什么。

本周摘要

#毛线：完成第一个棒针帽子！
#观鸟：加新了乌灰鸫，新地点水杉（林）看到黑脸洗澡，各种鸟觅食…
#学习：系统整理了嵌入式学习路线，新增 Obsidian Map、Claude Code、Antigravity Skills 等工具笔记。Obsidian 的 Map 视图暂时不知道有什么妙用。Vibe 了一个单词拼写 app。
#运动：因为新健身房的体验很差已经有点放弃去健身房，尝试在宿舍练哑铃以及骑车，游泳还未确定。
#娱乐：在看《黑白厨师：料理阶级战争第二季》以及新开一本小说，播客听了关于中东地区的科普节目和电影相关讨论。
#事件：前两周偶然拍到的猫离开了。帖子令人泪目，即使我和这个生命没有太多的交集。
#事件：收到朋友送的礼物，支持多设备互连的运动耳机！感谢我 M 姐，助力我工位摸鱼更有高效。

为什么难受也要熬夜？

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我想不通这个问题，于是和 G 老师简单聊了聊。

我：明明知道熬夜会睡不好觉，我还是熬夜看小说到一点，即使那个小说不好看，文笔一般。难以理解自己的行为，我像是完全被潜意识控制。

G：当我们在做这种违背理智的决定时，通常是大脑在寻求一种低成本的刺激，或者是试图夺回对时间的控制权。你真正需要的不是这本小说，而是那个“我终于可以不用做正事，可以随意挥霍时间”的绝对掌控感。这是一种典型的报复性睡前拖延，你是在补偿白天那个极度自律、辛苦付出的自己。真正的深度放松，核心在于减少感官输入。比如单纯地发呆、散步、闭目听轻音乐，或者仅仅是安静地只玩毛线（不看屏幕），让大脑的默认模式网络接管，进入一种漫游和自我修复的状态。

有点道理，于是我心安理得地在接下来的几天躺平和休息…也许下周能慢慢恢复一些。

文娱

白丁路书

2026 年 01 月 26 日在听

podcast

听了两集关于中东地区的科普节目。

中东三强：沙特（阿拉伯，逊尼派），伊朗（波斯，什叶派伊斯兰），土耳其。沙特更大众，伊朗是小众，它们一直打擂台不对付。叙利亚，伊拉克人都是阿拉伯人。

每日摘要汇总

免费！用iFlow结合Obsidian记录和复盘

让 Claude/Codex 接管浏览器？

影像

挑了一天阳光好的下午去寻找上次在阴暗灌木里发现的新鸟。出发的时间有点晚，至少已经四五点了。我走在一条坡度起伏很大的路上，一开始，刚路过池塘时，有几个小黑点灵敏地窜出来，连忙举起望远镜找了半天才发现是一群红头！可惜我相机还没来得及举起，它们就不知道飞到哪去了。后面走了很长一段路，基本一无所获，连常见鸟都不是很多。直到我快走到正门附近，在那个路口稍稍停留，一只鸟突然蹦到我眼前。第一眼我就看出它的身形十分熟悉，某种鸫！这就是我的目标鸟！我心理狂喜，动作情而迅速地留下了此鸟的影像。回来后才知道它的名字-乌灰鸫。再和之前的鸟对比，又不太像了，上次遇见的到底是什么鸟？——这仍是未解之谜。

学棒针果然没错，这个帽子比钩针勾出来的更轻薄。当然，依旧在尺寸上翻车，可以带但还是有点小。

增加植物和美食浓度^ ^。

资源

ROS2入门指南
Nav2 - 如何在仿真环境中设置新机器人的详细文档
视频教程

第二周|时间碎成很多片

Mon, 09 Mar 2026 18:26:47 +0800

随手拍的郁金香，阳光好拍什么都漂亮！

本周摘要

#博客：跟着云五老师的脚步把博客换成 Cloudflare Pages ，免费支持私有仓库。
#运动：买健身房周卡体验了一周，去了四天，应该会继续练。终于出去骑车，来回十几公里，腿完全不累，手腕一直紧绷有些痛，附近的路况实在太差，有了这次经验于是自信和人约了下下周出去骑车。
#毛线：本天才只花了半小时就上手了环形针，现在是 crochet 和 knitting 双修啦。没想到真的在快要热起来的季节开始织冷帽，不过刚好又降温了很适合窝着玩毛线。
#学习：简单了解了一些 agent 相关的知识，包括 rule、workflow、skill，当然还有最近很火的 openclaw，个人感觉还没有特别吸引我的地方。又开始复习 C 语言，有热心好友给我分享了付费网课，但进度缓慢，甚至边玩毛线边听课。最近一周里有六天都在练习听力和阅读，听力似乎已经小有感觉，最好的情况基本都能听到（S1)。
#娱乐：终于追完《血条》，还看了一部英剧，暂时没找到下一部看的。降温的周天又玩起饥荒。

让 CC 给我总结了一下本周的活动时间。

Activity	Total time
学习	17h 44m
工作	13h 55m
毛线	7h 43m
观影	4h 49m
骑行	4h 00m
娱乐	3h 50m
运动	3h 44m
生活	3h 25m
观鸟	1h 06m
写作	53m

文娱

不眠第一季

2026 年 04 月 03 日看过

探案剧能不能不要搞这么多感情线啊…及其拧巴

敢露血条就杀给你看

2026 年 03 月 10 日读过

推荐，阅读体验极其舒适，主角全为女性，每个故事都与她们相关。

另外是成长型作者，入股不亏。

book

为什么需要技能？

在深入探讨技能及其背后的原因之前，让我们先了解一下我们是如何走到这一步的？

谷歌的 Antigravity 和类似的 AI Agent平台不仅仅是执行严格命令的监听器，而且是能够解释意图、规划多步骤工作流程以及以一定程度的自主性执行复杂任务的推理器。

为此，它需要所谓的上下文。上下文需要包含本地文件系统、项目结构，并代表用户执行命令。通过集成 MCP 服务器（提供各种工具）可以扩展这些 Agentic 平台的功能，让 Agent 可以基于用户的私有数据来生成响应，并实际操作外部工具和服务，而不仅仅是生成文本。

这就引出了上下文饱和的问题 。如果将整个代码库、文档库和工具集不加区分地加载到模型的活动内存中会造成显著的延迟和经济开销，这会导致模型混乱，从而产生次优结果。

假如我们给代理加载了一堆工具，GitHub MCP 服务器（50 个工具）、Playwright MCP 服务器（24 个工具）和 Chrome DevTools MCP 服务器（26 个工具）。 问题在于，我们给代理加载了数百个工具，消耗了 4 万到 5 万个 Token，而最终可能只会用到一个工具。

为了解决这个问题，Anthropic 提出了一个新标准： 智能体技能 。根据定义：

Agent Skills 是一种轻量级的开放格式，可通过专业知识和工作流扩展 AI agent的功能。

Skills 代表着从单一上下文加载到渐进式披露的转变。技能不再强制模型在会话开始时“记忆”所有可能的功能，而是允许开发人员将专业知识（例如数据库迁移协议、安全审计工作流程或特定代码审查标准）打包成模块化的、可发现的单元（技能）。

模型仅向用户展示这些功能的轻量级“菜单”（元数据），并且仅在用户意图与特定技能匹配时才加载复杂的程序知识（指令和脚本）。这避免了工具臃肿，将上下文信息保持在最低限度，并且也具有良好的经济效益。

每日摘要汇总

博客大装修 | 沉默之沙 | 云五

影像

十五|春天轻轻地来

Sun, 08 Mar 2026 21:25:14 +0800

练手版包挂，和春天挺搭——

本周摘要

#事件：在家和姐姐家一起过的元宵，我妈难得做了五菜一汤，美美吃了两顿，光吃菜就饱了（喜欢我妈的卤牛肉、丸子和青菜）。
#运动：第一次去健身房，刚进去还是有点茫然的，学会用跑步机后又感觉没那么难。希望能坚持练练，运动完真的好饿。另外基本都在练有氧，我想练手臂力量但小重量哑铃只有一对而且对我来说也偏重了…
#学习：开始缓慢地备考雅思，这个阶段（见题期）的目标是熟悉各种题型和把能通过熟练度拿到的分拿下，还清理了收藏各种的方法论。测试模考真的做得稀烂，现在老老实实地从早期剑雅开始练听力 S1S4。
#毛线：为钩针小物件买了胶枪（真好用），钩好满意的包挂也许会启动冷帽项目（~~怎么会有人春天勾冷帽~~）

文娱

用"古典"机器学习检测 LLM 生成的网文 (AIGC 文本检测)

一篇关于网文（ Lofter 上的同人文）的AIGC 检测的文章，有点意思，收藏了关于机器学习算法的网站。

【伊朗變天】伊朗神權政治由來：從上世紀的卡扎爾王朝說起 | 即食歷史 Cuphistory

原文摘录

二十世纪初，当时统治伊朗的卡扎尔王朝（Qajar Dynasty）十分腐败，国王穆扎法尔丁．沙．卡扎尔（Mozaffar ad-Din Shah Qajar）生活奢华，国家赤字一年比一年多。

一九○五年，伊朗人终于忍无可忍，当时神职人员、商人与知识分子首次团结起来，共同反对国王专制统治、西方影响以及失衡的现代化社会，伊朗由君主专制变成君主立宪制。这场革命触动了英俄在伊朗的利益，英俄直接出兵干涉，卡扎尔王朝权威尽失.伊朗进入巴列维王朝时期。

穆罕默德．摩萨台（Mohammad Mosaddegh）是巴列维王朝时期的伊朗首相，是个民族主义者。他大刀阔斧地实行了大量改革，却被英美视为眼中钉。美英支持的一场政变中推翻了摩萨台，重新巩固了伊朗国王权力，伊朗又再次从君主立宪制走了回头路。

为了重整分崩离析的社会，巴列维王朝国王穆罕默德—礼萨（Mohammad Reza）实行了一次翻天覆地的改革，称为「白色革命」（White Revolution），以推行土地改革、工业化与西化为重点。可是，这场改革来得过分剧烈，传统精英被边缘化、农村经济遭到破坏。伊朗社会不但没有改善，反而比之前更加失衡。

巴列维王朝实施高压统治，国王与美国及以色列的密切关系更激起了民愤。被逼害并流亡的什叶派神学者鲁霍拉．高美尼（Ruhollah Khomeini）谴责政权腐败及对信仰不敬，他不断透过演讲激励群众。

德黑兰报纸公开侮辱高美尼，随即引发了学生示威和工人罢工，经济遭到瘫痪，后来更演变成流血冲突，数百万人走上街头。次年，穆罕默德—礼萨逃离伊朗。同年四月，伊朗全民公投确立伊朗成立共和制，延续数千年的波斯—伊朗君主制自此结束。

一九七八年的伊朗伊斯兰革命彻底改变了伊朗，将其由君主制转变为神权体制，并持续影响区域与全球政治。

概述

伊朗在1978以前，伊朗的统治制度在君主专制和君主立宪摇摆。20 世纪初的革命曾确立立宪制，但巴列维王朝建立后，尤其是 1953 年英美干涉推翻反西方的摩萨台首相后，国王走向全面专制。

巴列维王朝的高压统治与腐败引发不满，流亡的神职人员高梅尼通过磁带与讲道文稿传播反抗思想。1978 年 1 月，伊朗官方报纸对高梅尼的侮辱成为导火索，引发学生示威和工人罢工和流血冲突。1979 年初国王逃跑，高梅尼凯旋，数日后军方宣布维持中立，巴列维王朝灭亡。这就是伊朗伊斯兰革命。（早晨阅读报纸是一种世俗仪式。——《想象的共同体》

1979 年 4 月公投成立伊斯兰共和国，延续数千年的君主制终结。随后，神职人员排挤世俗盟友，废除妇女权利法案，并利用 11 月爆发的美国使馆人质危机巩固神权，确立了“法基赫监护”理论。根据新宪法，高梅尼作为最高领袖拥有绝对权力，并依靠新成立的革命卫队镇压异议。1989 年高梅尼逝世，哈梅内伊通过宪法修正案继任，将这一神权专制体系延续至今。

2026年 2月 28日，哈梅内伊长达三十七年的统治以一种极其剧烈的方式结束。美国与以色列联合发动了代号为“史诗怒火”的大规模精确空袭，目标直指哈梅内伊在德黑兰的官邸。在此次行动中，八十六岁的哈梅内伊及其多名核心家属、包括国防部长和革命卫队总司令在内的约四十名高级官员共同遇难。

三月一日，伊朗政府正式证实了这一死讯，并宣布全国进入为期四十天的哀悼期。这一事件不仅是自一九七九年革命以来伊朗统治层遭受的最沉重打击，也标志着“法基赫监护”体制失去了其最重要的政治支柱。由于哈梅内伊在生前并未明确指定具有绝对威望的继任者，权力交接瞬间陷入巨大的不确定性。目前，由伊朗总统佩泽希齐扬、司法总监及其他高层组成的临时领导委员会已接管国家事务，试图在战争威胁与国内动荡的双重压力下维持政权稳定。

思考

如果套用《想象的共同体》的理论，这个过程是这样的：报纸这种媒介创造了一种“同时性”。当千万人都在同一天清晨阅读到那篇侮辱高梅尼的文章时，尽管读者彼此并不认识，但他们意识到成千上万的同胞正处于完全相同的时刻、面对完全相同的信息。

官方原本试图通过报纸这种“世俗仪式”来解构高梅尼的神圣性，但结果适得其反：它为所有反对者提供了一个高度同步的“愤怒时刻”。这种同步感让人们在走上街头时，确信自己不是孤身一人，而是一个巨大且统一的“反抗共同体”的一部分。

文章将高梅尼描述为“外国间谍”或“落后势力”，这在客观上逼迫所有对现实不满的民众——无论是知识分子、商人还是宗教人士——不得不做出选择。通过攻击一个具有象征意义的核心人物，官方报纸反而帮助民众完成了一次身份的重新认同：他们不再将自己想象为巴列维治下的“世俗臣民”，而是想象为被侮辱、被损害的“正义捍卫者”。报纸在这里充当了催化剂，将零散的经济不满和政治诉求，统一编织进了一套以宗教和民族自尊为核心的宏大叙事中。

每日摘要汇总

【伊朗變天】伊朗神權政治由來：從上世紀的卡扎爾王朝說起 | 即食歷史 Cuphistory

影像

鸟

上周的观鸟时间很不幸，阴天还下雨，其实开学前一直想去某公园看铜蓝鹟，现在不知道在不在了。今天天气一般，逛了逛学校，在阴暗的灌木发现了新鸫西（此鸟一直在阴暗地行走，照片实在看不出来是什么）

下面是小鸟吃辣条三连。

花

看到花开了，光秃秃的树枝冒芽了才恍惚意识到：春天好像来了。

猫

真的遍地是猫，坐在杆子上的那只好惬意，我靠近都懒得睁开眼睛。

两周后，下面的小猫去世了 TT。